Jaga Otak Tetap Cerdas: Waspada Dehidrasi dan Fungsinya!
Apakah Anda tahu bahwa sebagian besar dari otak manusia, sekitar 75-80%, terdiri dari air? Fakta menakjubkan ini menegaskan betapa pentingnya air bagi kelangsungan hidup dan fungsi optimal otak kita. Namun, sering kali kita mengabaikan kebutuhan dasar ini, dan tanpa disadari, kekurangan asupan cairan dapat berdampak buruk pada kesehatan, terutama pada kinerja otak. Dehidrasi, atau kondisi […]